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Gymnastique Volontaire

Gymnastique Volontaire DUNIERES

Cours :
Lundi à 14h15 : Acti’March’ : Marche rapide avec contrôle de la fréquence cardiaque
Mardi à 20h30 : gym tonique : cardio, renforcement musculaire,chorégraphie…
Mercredi à 16h45 : Gym entretien plus de 65 ans : mobilité articulaire, équilibre, souplesse, coordination…
Mercredi à 17h50 : 2 ème cours Gym entretien dès 50 ans
Mercredi à 19 h00 : Stretching relaxation..

Cours spécifiques :

Diabète : séance Acti’march’ du lundi à 14h15
Gym Après Cancer : Pendant et après le traitement

Lundi à 15h45 : séance extérieure
Mardi à 15h00 : stretching, relaxation
Vendredi à 9h00 : gym entretien

Madame Angèle NOUVET

5, lotissement le Bancel

43220 Duniéres

Téléphone : 04.71.66.86.68

Email : angelenouvet@hotmail.fr

 
 

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Vendredi 20 septembre
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